top of page
להתחברות
בית
השיטה שלנו
על אמיר
מסלולי ייעוץ
מסלולי המשך
חבילות
תוכן מקצועי
אינסטגרם
צור קשר
Use tab to navigate through the menu items.
תוכן מקצועי
כל הכתבות
תזונה
אימון
תוספי תזונה
מתכוני בריאות
וידאו
קטנות
מוטיבציה
סקירה
תחליפים
טיפים
השוואת מוצרים
חיפוש
אימון גופני שומר ומחזק את עצמות השלד
אימון
אמיר רובין
1 בדצמ׳ 2020
6 תרגילי ידיים שאפשר לבצע בבית
אימון
אמיר רובין
10 באוק׳ 2020
ריצה מונעת מחלות ומשפרת איכות חיים
אימון
אמיר רובין
3 באוק׳ 2020
איך מזג אוויר חם משפיע על האימון?
אימון
אמיר רובין
5 בספט׳ 2020
התרגילים הטובים ביותר לבניית ישבן שרירי ומעוצב
אימון
אמיר רובין
29 באוג׳ 2020
למה חובה לשלב אימוני כוח עם אירובי?
אימון
אמיר רובין
22 באוג׳ 2020
שרירי התאומים, למה אתם לא גדלים?
אימון
אמיר רובין
15 באוג׳ 2020
ירידה במשקל – המדריך המלא
אימון
אמיר רובין
1 באוג׳ 2020
האם חייבים לאכול פחמימה עם החלבון אחרי אימון?
אימון
אמיר רובין
4 ביולי 2020
למה כדאי לשלב עליות מתח?
אימון
אמיר רובין
20 ביוני 2020
משקולות או מכשירים?
אימון
אמיר רובין
9 במאי 2020
האם אפשר להתאמן עם מסכה?
אימון
אמיר רובין
19 באפר׳ 2020
לא מספיקים להתאמן? כך תשמרו על תוצאות
אימון
אמיר רובין
14 במרץ 2020
אימון ביתי
אימון
אמיר רובין
13 במרץ 2020
3 מיתוסים על סקוואט
אימון
אמיר רובין
29 בפבר׳ 2020
5 דגשים ללחיצת חזה (בנץ’ פרס)
אימון
אמיר רובין
2 בפבר׳ 2020
דדליפט – איך עושים אותו נכון?
אימון
אמיר רובין
18 בינו׳ 2020
האם יש בעיה בנעילת מפרקים באימון?
אימון
אמיר רובין
4 בינו׳ 2020
המלצות לפעילות גופנית לילדים ובני נוער
אימון
אמיר רובין
28 בדצמ׳ 2019
מהו אימון יתר ואיך נמנעים ממנו?
אימון
אמיר רובין
17 בנוב׳ 2019
bottom of page
